CELULITIS: un tema muy cuestionado , combatido por todas y , muchas veces , considerado mas grave de lo que realmente es.Por empezar, hay que considerar que LA CELULITIS es una alteración NATURAL Y NORMAL en la piel , que resulta del entorpecimiento del drenaje linfático en el tejido subcutaneo. Las mujeres presentan, en algunas regiones , como la pelvis , los muslos y las nalgas , 5 veces mas células grasas y de mayor tamaño que en las demás regiones del cuerpo.Y una morfología especial en la microcirculacion cutánea . Debido a la estimulación hormonal , las mujeres producen mayor almacenamiento de grasa y retención hídrica intersticial. Un elemento para tener en cuenta, es que la grasa localizada del muslo y cadera se comporta de manera diferente a la abdominal, ya que , estas zonas estan bajo influencia de hormonas femeninas . Mientras que la zona abdominal , es mas dependiente de la dieta y el metabolismo.
LO PRIMERO QUE DEBO HACER
Dada esta explicación, lo primero que debo hacer es : NO DESPRECIAR ESTA ALTERACION, ya que forma parte de nuestro cuerpo de forma natural. Y , como ya leíste arriba, es , en gran medida , meramente hormonal .Muchas veces es muy difícil controlarla . Pero , si quieres ayudar a disimularla , te dejo 3 puntos que te van a interesar :
1-ESTIMULA LA CIRCULACION LOCAL:
Como? Es muy fácil! Existen varios remedios y consejos caseros para poder combatir esta alteración . Uno de ellos, y que me ha funcionado durante años y al día de hoy, es el CEPILLADO EN SECO! Justo como la celulitis es producto de un problema en la microcirculacion cutánea , un cepillado en seco en la zona , activaran la circulación y esta , disminuira la acumulación de toxinas y entorpecimiento linfático en la zona . Cualquier cepillo de cerdas naturales.El cepillado será suave y durante 10-15 minutos aproximadamente . Sin presionar porque puedes lastimarte . Ahora bien , si vas a invertirle mas, opta por tratamientos como la VACUNTERAPIA, LA RADIOFRECUENCIA y hasta la CAVITACION . que te ayuda a remover el tejido adiposo para mejorar la celulitis localizada.
2-PRODUCTOS COSMETICOS
Aqui si, para combatir la famosa PIEL DE NARANJA, te recomiendo EXFOLIANTES CORPORALES(1 o 2 veces por semana) , de preferencia de CAFE , CHOCOLATE , MENTA ,PIÑA, PAPAYA , ALGAS MARINAS. Que son LIPOLITICOS, es decir, que queman grasa localizada . Estos te ayudaran con el ASPECTO ESTETICO solamente! disminuyendo en gran medida la piel de naranja .Pero , notaras muchísimo , creeme , la diferencia , entre aplicarlos o no. Son grandes aliados antes de ir a la playa !
También , existen una gran variedad en el mercado de productos para combatir la piel de naranja , en cuanto a sueros y cremas localizadas . puedo recomendarte aquellas que contengan esto activos : ALGAS, CAFE, CHOCOLATE , MENTOL, TORONJA, PIÑA, PAPAYA.De preferencia , los geles, que tienen una gran capacidad de absorción y son mas refrescantes .
3-TOMA MUCHA AGUA Y PRACTICA ACTIVIDAD FISICA
Parece un cliché repetir esto , una y otra vez, pero, es lo que VERDADERAMENTE FUNCIONA! Llevar una buena alimentación , TOMAR MUCHA AGUA ,evitar grasas y azucares . Practicar ejercicio , evitar el SEDENTARISMO.Caminar , andar en bicicleta, nadar, cualquiera que sea tu actividad física, te ayudaran a estimular la circulación, quemar grasa , y disminuir esta molesta alteración.
